Aggressionsproblem

Hej.  Jag är en pojke på 20 år, nu har varit med min pojkvän i nästan två år, tills nyligen.  Det var ytterst för att hon är helt förstörd och kan behöva hjälp på grund av händelser som inträffat när jag har varit mentalt aggressiva. Jag har aldrig skrivit en hand på henne eller haft någon önskan att skada henne fysiskt. Men okontrollerat när jag blir arg, så jag skriker fula saker och bryta ner henne med mina ord och handlingar.  Utlösande orsaker kan vara så liten som f. ex att hon har pratat med en kille som jag på något sätt eftersom ogillar. Detta är något jag verkligen inte vill vara så, för jag vill vara pojkvännen som hon behöver och jag vet att jag verkligen. Jag har ringt henne fula saker som, hora, dumma, idiotiska, barnsliga, löjligt och liknande. Detta Jag skriker i ansiktet på henne utan att jag tror faktiskt det som sägs. Jag skulle inte alls som det ska vara så, jag behöver hjälp för att klara sinnet och aggression min. Nu har jag tappat henne, vilket var det viktigaste i mitt liv på grund av detta. Hon behöver nu troligen psykoligisk hjälp eftersom jag har brutit ner hon förstörde förtroende och fick henne att känna sig mycket utanför och gått på nålar i en bra period. Jag blir snabbt utlöses och jag känner alltid efteråt att jag behandlat henne orättvist, men jag har problem att hålla tillbaka mig själv. Det blir helt svart och jag säger saker som jag aldrig skulle annat anges under några omständigheter. Exempel på saker som utlöste mig: * Pratade med en kille jag ogillar . * Bruten ett löfte att f ex inte att prata med den och den personen, även om hon svarade en telefon i halvsovande * Att jag inte har känt Jag har fått nog förståelse, respekt och kärlek i diskussioner och gräl, även om hon faktiskt har visat mig mer än nog av alla punkter Detta har inneburit att vi har haft en mycket kontrollerande förhållande, då hon ständigt tvingas väga sina ord och sina handlingar eftersom hon har varit rädd att jag kommer att vara arg. Jag vill verkligen inte att det ska vara så här, så jag behöver hjälp. Jag har arbetat väldigt massa med detta tidigare, och har inte haft någon förbättring. Men om det skulle vara jag och henne igen, jag kommer att jag skulle ha 100% kontroll över detta, så att detta aldrig inträffar i framtiden. Jag behöver hjälp alternativa behandlingar, tips och vilken typ av psykolog jag skulle komma i kontakt med.

Livia , 14.10.2012

Nyckelord: deprimerad, aggression och ilska frågor.

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Aggressionsproblem ":

Matilda (15.01.2013)

Jag har också haft irrationellt stark ilska för filetering. Tills jag arbetat aktivt för att sluta tänka i ord och fraser. Då allt försvann mitt sinne, och jag har nu full kontroll över den.Sinnet blir faktiskt ersätts med glädje, omedelbart i den situation som jag slutar tänka. Lägg märke till vad du tänker när du blir som galna, det är som de saker som du skriver högt för den person du är arg.  Sluta inte dig från att säga dessa saker, hjälper det inte så mycket och du kommer fortfarande vara ganska arg, även om det inte upplevs som smärtsamt för den andra.  Men stoppa dig från att tänka vad du tänker när du är arg.Du kommer att upptäcka att hela ditt förstånd försvinner för ett ögonblick, eftersom din hjärna kommer att skapas ur denna fantasi du har. Och denna fantasi gör ingenting användbart för dig, förstör det ditt liv och diktera dina handlingar på mycket destruktiva sätt. Det är som en liten djävul som viskar i örat.  Lösningen är enkel, nära mun på djävulen. Stoppa dig från att tänka vad du gör, och du kommer omedelbart att uppleva den glädje och börjar le åt den som utlöste dig.  DA DU ÄR GRATIS!

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »