Det går inte att styra mitt sinne Behöver hjälp

Jag har flera problem i mitt förhållande. Bland dessa: Jag kan vara avundsjuk på min pojkvän eftersom han har mer kunskap om mig och det gör att jag känner mig liten kontra honom. Jag kan bli extremt svartsjuk om han talar med det motsatta könet. Jag kan bli väldigt surt, skrika och ras om han inte förstår mig. Jag kan lätt provocera honom och vi gnabbas 1-2 gånger i veckan. Han kan förlänga argumentera och svära åt mig och kritisera mig för allt. Det är också därför jag provocera honom. Om jag är tyst under gräl så sitter alla kritiseringa i mitt huvud och växer. Det slutar som jag spontant kan hävda ett eller annat sätt dag. Behöver du hjälp med att hantera de ovan nämnda problemen. Jag kan inte göra annat medan jag skämt.Det går inte att fokusera på andra saker. Som sitter i rummet. Behöver hjälp!

Theo , 02.04.2014

Nyckelord: svartsjuka, ilska, stress

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Det går inte att styra mitt sinne Behöver hjälp":

Maja (10.04.2014)

Det verkar som vi är i samma situation, och jag förstår vad du skriver väldigt bra. I mitt fall kan jag hitta något att argumentera för flera gånger om dagen, utan att egentligen något med detta. Om han verkar ointresserad när jag vill krama eller kyssa, irriterade jag inom mig, tänkte att han inte ville ha mig. Även om detta inte behöver vara nära det som är sant. Jag hänger upp mig på hur han säger saker / oration och alla sysslor är populärare för mig. Ibland väljer jag att hitta aktiviteter som f. Ex tvätt för att lugna ner mig, eller sätta på lite bra musik jag ska vara glad över, eller ring en god vän som kan visa föremål och mitt humör.

Jasmine (01.12.2014)

"För varje minut du är arg förlorar du sextio sekunder av lycka. "

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »