Jag har social ångest

Psykologisk hjälp här, jag tror kanske jag har social ångest. Kämpar mig och prata länge med människor och vannskelig och ta första steget. När jag är mer folk jag inte vet var jag ska placera mina ögon.Är ofta ensamma andra dagar känns allt bra och jag ler och skrattar.Vad ska jag göra läsa lite på internet och har hittat tips som hjälper lite ibland. Det och tänka på allt jag har gjort, det hjälper lite stund. Innan jag rökte lite ogräs, som jag tyckte var väldigt chill. Men nu har jag Baeder och misslyckas följer en konversation, blir rädd när jag går på gatorna på natten då. Stannade för ett halvår och försökte igen häromdagen men inte bättre.

Ronja , 22.02.2015

Nyckelord: deprimerad, ångest

Kommentarer från läsare

Detta berättar läsare om "Jag har social ångest ":

Moa (25.02.2015)

Okey, jag är hög just nu och jag har funderat och känner lite på samma tror jag. Känner att jag kan relatera till dig i detta. För mig verkar det som om du är nervös om hur människor uppfattar dig.Du blir väldigt bekymrade över hur andra uppfattar dig, kanske på grund.något som hände tidigare i ditt liv, kanske du kom in i en ny miljö och var mycket oroad hur andra tolkat dig.På grund av detta kommer du att vara mycket intresserad av hur man beter sig, speciellt vad du säger, och hur människor kommer att reagera på vad du säger. Du tror att du slags extra gång innan du säger något, omedvetet dvs. Då skulle du tidigare brutit ut något från levern, kan du stanna nu, typ av rädsla för att andra kommer att reagera negativt på det. Därför kommentarer och svar lite senare, något sämre tidsinställd än tidigare och du blir mer besvärlig bland andra grund. detta, är du väldigt klumpig i era uttalanden. Jag tror att det beror på att de inte är fullt själv längre, tror att du mer om hur andra skulle reagera och svarade än hur du skulle reagera / svara när någon talar till dig.längre, men att tänka igenom vad de säger. När man är inte riktigt sig själv längre på något sätt, och det är vad som behöver förändras. Känsla jag kan vara på att något här?

Isabella (27.02.2015)

Jup, kollektivt reflekterar ljuset bara sådär!

Lea (27.02.2015)

Okej. För mig var det befriande när jag insåg och tänkte att några av mina vänner under en lång tid varit en del jävla mesar (som vi kallar det i min krets) mot mig under en period sedan och berätta att jag tycker det är om dem.  Om någon i din umgängeskrets har varit kusligt mot dig på något sätt, då måste man inse det och fundera på vad du har att säga om det. För mig allt föll på plats då, och jag insåg: Jag kan säga vad fan jag vill. Svårt att säga om du känner på samma sätt, jag vet inte så mycket specifikt om din situation.

Skriv ett svar

Kan du hjälpa person som skriver det här inlägget? Kanske du har varit i liknande situation själv, eller på annat sätt inte vet något om ämnet? Svara på här:

Namn eller smeknamn

captcha

Spam check
← Ange alla fyra karaktärer i bilden.

Relaterade psykologiska ämnen

Här är några relaterade psykologiska ämnen.

Gratis psykologisk hjälp över Internet!

psykologAnvänd Psykolog Sverige när du vill ställa frågor och dela dina erfarenheter och tips om psykiska sjukdomar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting.

Du kommer att få psykologisk hjälp i form av feedback, råd och tips från andra som använder denna webbplats. Vissa kan ha upplevt några av samma som du, eller de har professionell kunskap som de kommer att dela med dig.

Dela dina erfarenheter. Var anonym. »